Рецепт коктейля для быстрого набора в весе

Marikovna 0 0 Домашние коктейли для набора веса и мышечной массы Хотите набрать вес за счет мышечной массы, а не жира? В этом вам помогут коктейли для набора веса, благодаря которым вы сможете прибавить несколько килограмм. Что делать, если ваш вес слишком маленький?

Коктейли для набора веса

А вы хотите получить подтянутое и красивое тело? Выход есть — вы должны совмещать занятия спортом и следить за питанием. Есть распространенное мнение, белковые коктейли для набора веса помогают набрать парочку килограмм.

На самом деле такой напиток лишь содержит только протеин, который способствует похудению. Да, он действительно необходим для построения мышц, но он не помогает набрать вес. На самом деле вам нужно принимать белково-углеводный коктейль гейнер , именно он увеличивает вес и силу. Он совмещает и белки, и углеводы, поэтому результат становится заметен уже через несколько дней. Мы расскажем вам несколько рецептов напитков для набора веса, приготовить которые можно дома. Вас удивит их приятный и необычный вкус.

Коктейль для набора веса

Апельсин и сливки Этот домашний коктейль для набора веса готовится всего за несколько минут. Для этого вам понадобится 200 мл молока, 100 мл сливок, 200 мл апельсинового сока и 2 мерных ложки протеина с ванильным, шоколадным или апельсиновым вкусом.

Поместите все ингредиенты в блендер и перемешайте, в напитке не должно быть комочков. Темный шоколад и арахисовое масло Белковый коктейль для набора веса включает в себя в небольшом количестве арахисовое масло, которое дает энергию. Для приготовления вам понадобятся: Готовится коктейль точно так же, как предыдущий вариант. Не забудьте растопить горячий шоколад на водяной бане! Для приготовления напитка возьмите 300 мл молока, 100 сливок, 1 большой банан, 4 клубники и 2 мерных ложки протеина с клубничным или банановым вкусом.

Ананас и корица Домашний коктейль для набора веса поможет вам набрать мышечную массу всего за 2-3 недели.

Рецепты коктейлей для набора веса

Вам нужны следующие ингредиенты: Овсянка и коричневый сахар Возьмите 300 мл молока, 50 мл сливок, 30 грамм овсянки быстрого приготовления, 4 столовых ложки коричневого сахара, 2 ложки протеинового порошка.

Мы предложили вам несколько вкусных белковых коктейлей для набора веса.

Испробуйте их все и выберите, какой вам нравится больше.