Рецепты кета на пару в мультиварке рецепты

Вкусная и полезная рыбка кета для аппетитной трапезы

Рыба и морепродукты Вкусная и полезная рыбка кета для аппетитной трапезы Рыба кета — это не только источник вкусной и очень знаменитой икры. Кета в мультиварке станет для вас настоящим открытием. Ее мясо пользуется не меньшим успехом у ценителей здоровой пищи. Она рекомендована для диетического питания по нескольким причинам.

Кета на пару в мультиварке

Во-первых, как обладатель нежного и сочного мяса, характеризующегося прекрасными вкусовыми качествами. Во-вторых — это богатый источник омега-3-кислот, которые обладают ярко выраженным антиоксидантным эффектом.

Стейк из кеты на пару

Так что смотрим рецепты, выбираем самый подходящий и готовим вкусную и полезную пищу для всей семьи. Кета под сыром Самое выигрышное сочетание для приготовления этой рыбы на пару — лимон и твердый сыр.

Рецепты очень просты в исполнении, а блюдо получается нежным и сочным. К тому же, сохраняются все полезные составляющие, в отличие от других способов приготовления. Чем жирнее сыр, тем сочнее получится блюдо. Приготовление Рыбу промываем, удаляем плавники и крупные кости если таковые имеются , обсушиваем плотным бумажным полотенцем. Нарезаем порционными кусочками толщиной около 2 см.

Кета с сыром в мультиварке, приготовленная на пару

Лимон нарезаем очень тонкими слайсами, свежий укроп мелко шинкуем. В чашу наливаем около литра теплой воды, устанавливаем решетку-пароварку и выкладываем рыбу. Присыпаем ее укропом, сверху укладываем пластинник лимона и все это щедро покрываем слоем тертого сыра.

Время выбирайте в зависимости от мощности вашей помощницы.

Кета на пару

Закрываем крышку и готовим до звукового сигнала. Для такой рыбки на пару в качестве гарнира подойдет картофельное пюре или рис.

Ну конечно же салат из свежих овощей не будет лишним. Рыбные стейки с овощами Такие рецепты — находка для быстрого и вкусного семейного ужина.

Гарнир готовить не обязательно. Просто поставьте еще на стол тарелку со свежими овощами — и ужин готов.

Рыба на пару маринованная в лимонном соке