Каша гречневая с тушенкой рецепт в мультиварке

Нарезаем лук полукольцами, морковь измельчаем на терке среднего размера. Когда они станут прозрачного или золотистого цвета выключаем режим. Гречневую кашу перебираем, удаляем черные зерна и мелкий мусор.

Просто и сытно: гречка с тушенкой в мультиварке Редмонд и Поларис. Подборка лучших рецептов с фото.

Тщательно промываем 2-4 раза и вместе с тушенкой добавляем в кастрюльку мультиварки к овощам. Выбирайте только качественную тушенку с годным сроком потребления.

Рецепт гречневой каши в мультиварке с тушенкой

При выборе тушенки домашнего приготовления обращайте внимание на цвет, запах продукта. Если присутствует неприятный запах или странный оттенок, лучше отказаться от этого продукта. Далее нужно посолить и поперчить блюдо. При этом учтите, что тушенка уже соленая. Все продукты в емкости необходимо залить горячей кипяченой водой. Аккуратно перемешиваем и закрываем крышку мультиварки. В среднем через 30—40 минут вкусная гречневая каша с мясными консервами будет готова.

За 5 минут до готовности блюда добавьте лавровый лист и другие специи, рекомендованные к мясным блюдам, по вкусу. Через пять минут, когда кашка настоится и пропитается ароматом пряностей, можете подавать ее на стол. Теперь вы знаете, как приготовить гречку с тушенкой в мультиварке. Приготовленная по данному рецепту гречневая каша получается более ароматной, рассыпчатой, кусочки мяса из тушенки не распадаются.

Блюдо лучше употреблять в горячем виде. Оно отлично подойдет для сытного завтрака или в качестве питательного гарнира на обед. Подают его, выложив на тарелки и украсив свежей зеленью.

Видео рецепт Перед тем как расфасовать гречку, производители обжаривают ее.

Гречка с тушенкой в мультиварке

В зависимости от степени обжарки различают несколько видов. Если крупа зеленого цвета, то это не обжаренная гречка.

Рецепт приготовления полезной гречки с тушенкой в мультиварке

Стоимость такой крупы выше, чем остальных видов. Она обладает другим вкусом, и в ней больше сохраняются полезные свойства. Если крупа светло-коричневого цвета — это средняя степень обжарки. Сильно обжаренную гречневую крупу можно опознать по темно-коричневому цвету.

Трудно оценить пользу, которую приносит регулярное потребление этого вида каши. Гречневая каша содержит громадное количество белковых аминокислот, витаминов, полезных микроэлементов.

А по содержанию железа приравнивается к красному мясу и рыбе. Незаменима она и в рационе тех, кто придерживается принципов здорового питания. Калорийность гречки составляет 132 ккал. Гречневая каша с тушенкой хорошо сочетается с консервированными и маринованными овощами. Вкусной будет гречка со свежими салатами.

Также ее можно заправлять различными соусами. К примеру, отлично подойдет острый соус на основе томатов.